Voi hyvin -lehden artikkeli fokusoinnista helmikuussa 2020

”Fokusoinnissa ei ole kysymys kehon kipu- ja rasitustilojen tai omien tunteiden kuuntelusta, vaan siitä, miten voimme elää itsemme ja oman kutsumuksemme mukaisesti ja aidossa vuorovaikutuksessa toisten ihmisten ja maailman kanssa.” – Sertifioitu fokusointiohjaaja, FT Virpi Lehtinen.

Tutustu erinomaiseen artikkeliin ”Tavoita kehosi syvä viisaus” Voi hyvin -lehdessä , jossa fokusointiohjaaja Virpi Lehtinen kertoo fokusoinnista ja sen taustoista.
Linkki lehteen

Tapahtumakalenteri 2020

Yhdistyksen tulevat tapahtumat

Seuraa sivustoamme, päivitämme tulevat tapahtumat tänne.

Yhdistyksen menneet tapahtumat

Thetaland™-peli kutsuu seikkailuun!
22.3.2020 klo 15.00-18.00
Paikka: Heinäkuja 4 B, Espoo
Tarkemmat tiedot
Yhdistyksen edustajana Maria Hakasalo.

Suomen Fokusointiyhdistyksen vuosikokous 2020
19.2.2020 klo 17.30
Paikka: Keskuskirjasto Oodi, Helsinki
Tarkemmat tiedot ja kokouskutsu

Taidepainotteinen fokusointi Kiasmassa
5.1.2010 klo 15.00
Paikka: Kiasma, Ragnar Kjartanssonin The Visitors -näyttely https://kiasma.fi/nayttelyt/ragnar-kjartansson/
Yhdistyksen edustajana Virpi Lehtinen.

Sertifioitujen kouluttajien kursseja 2020

Tässä listaus eri fokusointikouluttajien järjestämistä kursseista ja tilaisuuksista vuoden 2020 aikana. Suomen Fokusointiyhdistys ei ole vastaava kurssijärjestäjä, vaan kurssin sisällöstä ja toteutuksesta vastaava taho on mainittu ilmoituksessa.

Kannattaa myös käydä yksittäisten kouluttajien kotisivuilla, jossa saattaa olla kattavampi valikoima kyseisen kouluttajan kursseista.

Tulevat kurssit

Seuraa sivustoa, päivitämme tulevat kurssit tänne.

Keho kompassina – fokusoinnin perustaidot 1
28.8.-30.8.2020, pe 17.30-20.30, la-su 11-18.30
Paikka: Kulttuurikeskus Sähinä, Heikkiläntie 10, Helsinki. Osallistuminen on mahdollista joko paikan päällä tai etänä Zoom-alustalla
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Kriittinen korkeakoulu, Virpi Lehtinen
Linkki kurssisivulle

Keho voimavarana surutyössä
15.11.2020 klo 10-16
Paikka: Varmistuu myöhemmin
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Kriittinen korkeakoulu, Virpi Lehtinen
Linkki kurssisivulle

Menneet kurssit

Keho kompassina – fokusoinnin perusteet 1
8.-12.6.2020, klo 17.30-20.30
Paikka: Hattulantie 2 (Mäkelän Koulu) Koronavirustilanteen mukaan tarvittaessa etäkurssina.
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Helsingin seudun kesäyliopisto, Virpi Lehtinen
Linkki kurssisivulle

Keho kompassina – fokusoinnin perustaidot 1
5.-7.6.2020, pe 17.30-20.30, la-su 11-18.30
Paikka: Koronavirustilanteen mukaan kurssit järjestetään tarvittaessa etäkurssina.
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Kriittinen korkeakoulu, Virpi Lehtinen
Linkki kurssisivulle

Fokusoinnin perusteet osa 1
16.3.-6.4.2020, maanantai-iltaisin klo 18.00-20.45
Paikka: Haahkatie 10 A, Lauttasaari, Helsinki
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Luova kasvu, Anna Backholm
Linkki kurssisivulle

Työpaja: Ihminen sivistys ja muutos
31.3-5.5.2020, 6 tiistai-iltaa, klo 17-20
Paikka: Albertinkatu 27, Helsinki
Kurssin järjestäjä: Kriittinen korkeakoulu
Kouluttaja: Virpi Lehtinen
Linkki kurssisivulle

Fokusointiharjoittelu 1, peruskurssin käyneille
4.4.2020, 9.00 – 16.00
Paikka: 01520 Vantaa
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Sari Pekki
Linkki kurssisivulle

Fokusoinnin perusteet osa 2
4.5.-25.5.2020, maanantai-iltaisin klo 18.00-20.45
Paikka: Haahkatie 10 A, Lauttasaari, Helsinki
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Luova kasvu, Anna Backholm
Linkki kurssisivulle

Journey to Wholeness March 2020
7.-8.3.2020, 9.00 – 17.00
Paikka: Innovation House Finland Arabia, 00560 Helsinki
Kurssin järjestäjä: Diversitas Oy
Kouluttajat: Jim Grant and Sari Ajanko
Linkki kurssisivulle

Fokusointi: Kehotuntu
7.3.2020, 9.00 – 16.00
Paikka: 01520 Vantaa
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Sari Pekki
Linkki kurssisivulle

Fokusointi: Introkurssi
8.2.2020, 9.00 – 16.00
Paikka: 01520 Vantaa
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Sari Pekki
Linkki kurssisivulle

Kutsu yhdistyksen vuosikokoukseen 19.2.2020

Fokusointiyhdistyksen vuosikokoukseen ke 19.2.2019 klo 17.30 alkaen ovat tervetulleet kaikki fokusoinnista kiinnostuneet!

Osoite: Keskuskirjasto Oodi, Ryhmätyötila 5, Töölönlahdenkatu 4, Helsinki
Kokeilemme mahdollisuutta osallistua myös Zoomin kautta, linkki lähetetään ilmoittautuneille.

Esityslista

  1. Kokouksen avaaminen
  2. Kokouksen puheenjohtajan, sihteerin, kahden pöytäkirjantarkastajan ja kahden ääntenlaskijan valitseminen
  3. Kokouksen laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
  4. Kokouksen työjärjestyksen hyväksyminen
  5. Esitetään vuoden 2019 tilinpäätös, vuosikertomus ja toiminnantarkastajan lausunto
  6. Päätetään vuoden 2019 tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille tilivelvollisille
  7. Vahvistetaan toimintasuunnitelma, tulo- ja menoarvio sekä jäsenmaksujen suuruus vuodelle 2020
  8. Hallituksen puheenjohtajan ja muiden jäsenien valitseminen vuodelle 2020
  9. Toiminnantarkastajan ja varatoiminnantarkastajan valitseminen vuodelle 2020
  10. Jäsenyyden päättäminen jäsenmaksuvelvoitteen laiminlyönneissä
  11. Muut asiat
  12. Kokouksen päättäminen

Ilmoittautuminen ma 17.2.2019 mennessä sähköpostiin yhdistys (at) fokusointi.fi.

Lämpimästi tervetuloa!

Suomen fokusointiyhdistys ry / Hallitus

Unet ja fokusointi -teemaillat

Fokusintiyhdistys järjestää fokusoinnin perustaidot omaaville Unet ja fokusointi -teemailtoja sunnuntaina 27.10. ja 17.11.2019. Ilmoittaudu sähköpostilla vähintään kolme päivää ennen tapahtumaa,

Kuten fokusointi, unet tuovat esiin sitä, mitä sisimmässämme on meneillään. Unien kieli on symbolista ja henkilökohtaista, ja ne rakentuvat unennäkijän sen hetkisestä tilanteesta ja kokemuksesta. Yhdistämällä fokusoinnin unityöskentelyyn saamme paljon lisää ymmärrystä ja ehkä pääsemme myös eteenpäin siitä, mihin uni jäi.

Fokusointiyhdistys järjestää fokusoinnin perustaidot omaaville kaksi teemailtaa aiheena ’Unet ja fokusointi’. Tilaisuudessa on tarkoitus fokusoinnin keinoin käsitellä uniamme ja keskustella aiheesta. Ryhmän kanssa voi löytyä ideoita erilaisista lähestymistavoista ja voimme tunnustella, mitä kehotuntumme näistä sanoo. Kirjaa siis uniasi ylös iltaa varten. Voit kertoa unistasi juuri sen verran, kuin sinusta tuntuu hyvältä.

Tilaisuudet pidetään sunnuntaisin 27.10.2019 ja 17.11.2019 klo 19.00-20.30 ja niihin tulee ilmoittautua ennakkoon sähköpostilla osoitteeseen yhdistys@fokusointi.fi. Osallistua voit vain toiseen iltaan tai molempiin.

Katso myös kooste Gene Gendlinin näkemyksistä aiheeseen liittyen:

Dream open doors to Focusing

Kutsu yhdistyksen vuosikokoukseen 27.2.2019

Tervetuloa Fokusointiyhdistyksen vuosikokoukseen ke 27.2.2019 klo 18 alkaen.

Osoite: Keskuskirjasto Oodi, Ryhmätyötila 10, Töölönlahdenkatu 4, Helsinki

Vuosikokouksen jälkeen Maria Hakasalo ja Sari Pekki kertovat kokemuksia ja tunnelmia ulkomailla pidetyistä fokusointitapahtumista.

Esityslista

  1. Kokouksen avaaminen
  2. Kokouksen puheenjohtajan, sihteerin, kahden pöytäkirjantarkastajan ja kahden ääntenlaskijan valitseminen
  3. Kokouksen laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
  4. Kokouksen työjärjestyksen hyväksyminen
  5. Esitetään vuoden 2018 tilinpäätös, vuosikertomus ja toiminnantarkastajan lausunto
  6. Päätetään vuoden 2018 tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille tilivelvollisille
  7. Vahvistetaan toimintasuunnitelma, tulo- ja menoarvio sekä jäsenmaksujen suuruus vuodelle 2019
  8. Hallituksen puheenjohtajan ja muiden jäsenien valitseminen vuodelle 2019
  9. Toiminnantarkastajan ja varatoiminnantarkastajan valitseminen vuodelle 2019
  10. Jäsenyyden päättäminen jäsenmaksuvelvoitteen laiminlyönneissä
  11. Muut asiat
  12. Kokouksen päättäminen

Ilmoittautuminen pe 22.2.2019 mennessä sähköpostiin yhdistys (at) fokusointi.fi.

Lämpimästi tervetuloa!

Tapahtumakalenteri 2019

Toimintasuunnitelmansa mukaisesti Yhdistys pyrkii järjestämään kahdesta kolmeen fokusoinnin esittelyä tai teemailtaa vuonna 2019.

Yhdistys kartoittaa mahdollisuuksia osallistua messuille ja muihin verkostoitumis- ja markkinointitapahtumiin sekä mahdollisuutta järjestää työpaja kansainvälisen opettajan johdolla. Myös jäsentapahtumia voidaan järjestää vuoden aikana.

Yhdistyksen tulevat tapahtumat

Unet ja fokusointi – teemaillat
27.10.2019 ja 17.11.2019 klo 19.00-20.30
Paikka: Zoom-kokoustila netissä
Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen

Yhdistyksen pikkujoulut
pe 29.11.2019
Tarkempi paikka ja kellonaika vahvistetaan myöhemmin
Ilmoittaudu: yhdistys (at) fokusointi.fi

Yhdistyksen menneet tapahtumat

Suomen Fokusointiyhdistyksen vuosikokous 2019
27.2.2019 klo 18.00
Paikka: Keskuskirjasto Oodi, Helsinki
Tarkemmat tiedot ja kokouskutsu

Sertifioitujen kouluttajien kursseja 2019

Tässä listaus eri fokusointikouluttajien järjestämistä kursseista ja tilaisuuksista vuoden 2019 aikana. Suomen Fokusointiyhdistys ei ole vastaava kurssijärjestäjä, vaan kurssin sisällöstä ja toteutuksesta vastaava taho on mainittu ilmoituksessa.

Kannattaa myös käydä yksittäisten kouluttajien kotisivuilla, jossa saattaa olla kattavampi valikoima kyseisen kouluttajan kursseista.

Fokusoinnin perusteet I
7. – 28.11.2019, neljä torstai-iltaa 18-20.30
Paikkakunta: Espoo
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Anna Backholm
Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Kehotuntu ja sen kuuntelu: Fokusoinnin perusteet I
9.- 10.11.2019, la + su
Aika: 9:00 – 16:00 molempina päivinä
Paikka: Vantaa, Kartanonkoski
Kurssin järjestäjä ja kouluttaja: Sari Pekki
Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Luovasti kehoa kuunnellen -kurssi
2.10. – 4.12.2019, kuusi keskiviikkoiltaa 17.30 – 20.30
Paikka: Helsinki, Lauttasaari
Kurssin järjestäjä: Kriittinen korkeakoulu
Kouluttaja: Maria Hakasalo
Lisätietoa ja ilmoittautuminen

Fokusoinnin perustaidot I
la-su 17.-18.8. klo 10-16 ja la 7.9.2019 klo 9.30-15.30.
Paikkakunta: Helsinki
Kurssin järjestäjä: Kriittinen Korkeakoulu
Kouluttaja: Maria Hakasalo
Linkki kurssisivulle
Linkki kurssisivulle

Fokusointimenetelmän esittely
~ kehollinen läsnäolo, myötätunto ja intuitio
13.3.2019 klo 17.30 – 18.15
1.4.2019 klo 19.30 – 20.15
8.5.2019 klo 17.30 – 18.15

Paikka: Zoom-tapaaminen (nettikokous)
Esittelijä: Sari Pekki
Lisätietoa ja ilmoittautuminen

Journey to Wholeness
13.-14.4.2019, 9.00 – 17.00 (molemmat päivät)
Paikka: Toinen Linja 14, Helsinki
Kurssin järjestäjä: Diversitas Oy
Kouluttajat: Jim Grant and Sari Ajanko
Linkki kurssisivulle

WholeBody Focusing Practitioner
Aloitus toukokuu 2019
Kurssin järjestäjä: Diversitas Oy
Kouluttajat: Jim Grant and Sari Ajanko
Linkki kurssisivulle

Kehollinen kuuntelu: Fokusoinnin perusteet I
la 9.3.2019 ja su 24.3.2019
Aika: 9:00 – 16:00 molempina päivinä
Paikka: Vantaa, Kartanonkoski
Kurssin järjestäjä: Sari Pekki
Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Fokusoinnin perustaidot I
16. – 17.2. (la– su) ja 2.3.2019 (la)
Aika: 10.00-16.00 kunakin päivänä
Paikkakunta: Helsinki
Kurssin järjestäjä: Kriittinen Korkeakoulu
Kouluttaja: Maria Hakasalo
Linkki kurssisivulle

Introduction to WholeBody Focusing
26. – 27.1.2019
Aika: 9.00 – 17.00
Paikkakunta: Helsinki
Kurssin järjestäjä: Diversitas Oy
Kouluttajat: Jim Grant and Sari Ajanko
Linkki kurssisivulle

Kehon ja mielen yhteys: Fokusointimenetelmän esittely
23.1.2019 ja 13.2.2019
Aika: 17.30 – 18.15
Paikka: Zoom-tapaaminen (nettikokous)
Esittelijä: Sari Pekki
Linkki ja lisätietoa

Fokusoinnin perusteet I
13.1. ja 20.1.2019 (2 päivää)
Aika: 9.00 – 16.00 kumpanakin päivänä
Paikkakunta: Vantaa
Kurssin järjestäjä: Sari Pekki / Spekki
Linkki kurssisivulle

Kutsu yhdistyksen vuosikokoukseen 22.3.2018

Tervetuloa Fokusointiyhdistyksen vuosikokoukseen 22.3.2018 klo 18 alkaen.
Teemme alussa lyhyehkön fokusoinnin, ennen kuin siirrymme esityslistan asioihin. Tarjolla on teetä/kahvia ja pientä purtavaa!

Osoite: Lapinlahdenkatu 16 talo no 14 (Muotohiomo, Marian sairaalan sisäpiha), Helsinki

Esityslista

  1. Kokouksen avaaminen
  2. Kokouksen puheenjohtajan, sihteerin, kahden pöytäkirjantarkastajan ja kahden ääntenlaskijan valitseminen
  3. Kokouksen laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
  4. Kokouksen työjärjestyksen hyväksyminen
  5. Esitetään vuoden 2017 tilinpäätös, vuosikertomus ja toiminnantarkastajan lausunto
  6. Päätetään vuoden 2017 tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille tilivelvollisille
  7. Vahvistetaan toimintasuunnitelma, tulo- ja menoarvio sekä jäsenmaksujen suuruus vuodelle 2018
  8. Hallituksen puheenjohtajan ja muiden jäsenien valitseminen vuodelle 2018
  9. Toiminnantarkastajan ja varatoiminnantarkastajan valitseminen vuodelle 2018
  10. Jäsenyyden päättäminen jäsenmaksuvelvoitteen laiminlyönneissä
  11. Muut asiat
  12. Kokouksen päättäminen

Ilmoittautuminen 20.3.2018 mennessä sähköpostiin fokusointi(at)gmail.com.

Tervetuloa!

Unityöpaja fokusoijille 8.-10.9.2017

Fokusointiopettaja Birte Robins Tanskasta saapuu syyskuussa pitämään kurssia unista. Apuopettajana toimii Virpi Lehtinen.
Kurssi pidetään englanniksi.

Birte+Virpi_rajattu1
Birte Robins ja Virpi Lehtinen

Unien kautta avautuu väylä tiedostamattomaan ja kehon tietoon. Unet kuitenkin usein pakenevat meitä, kuten tiedostamattoman viisaus pakenee analysoivaa mieltä. Fokusointi-menetelmän avulla voidaan parhaimmillaan ymmärtää alitajunnan ja kehon tietoa ja löytää uusi näkökulma unien viesteihin.

Unityöpajassa unia pyritään ymmärtämään ja niitä tutkitaan fokusoinnin menetelmin. Fokusointi on vuoropuhelua ja työpajassa käymme vuoropuhelua uniemme kanssa kehon välityksellä. Tarkoituksena on muun muassa löytää kehoon jähmettyneitä, torjuttuja tunteita ja vapauttaa niihin sitoutunutta energiaa sekä löytää tätä kautta varjoon jääneitä osia itsestä sekä tuoda ne taas kokonaisuuden yhteyteen.

Huomio on muun muassa seuraavissa seikoissa:

Mitä uutta uni tuo meille?
Mikä vanha ja torjuttu pyrkii takaisin kehoon ja elämään?
Mitä lapsuudesta ja sisäisestä lapsesta näkyy unessa?

Kurssi edellyttää perustietoja fokusoinnista, esim. Fokusointi I -kurssin suorittamisen. Tutustu Birteen ja hänen matkaansa fokusoinnin maailmaan tästä linkistä,

Kurssin järjestäjä:  Suomen fokusointiyhdistys ry
Kurssiaikataulu:      pe 17:30-20:30, la 10-18, su 10-16
Kurssipaikka:           Maria Akatemian tilat, Fredrikinkatu 29 A, Helsinki
Kurssimaksu:           250 €, Fokusointiyhdistyksen jäsenille 235 €
Tiedustelut:              fokusointi(at)gmail.com

Ilmoittautuminen sähköpostiin fokusointi(at)gmail.com ja maksamalla 15.8.2017 mennessä varausmaksun 60 € yhdistyksen tilille. Lähetämme tarkemmat maksutiedot ilmoittautuneille. Varausmaksua ei palauteta.